오메가-3, 6 지방산과 고지혈증| 당신의 건강을 위한 솔루션 | 고지혈증, 건강, 지방산, 영양
오메가-3, 6 지방산과 고지혈증| 당신의 건강을 위한 솔루션 | 고지혈증, 건강, 지방산, 영양고지혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과도하게 증가하는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 건강한 식단과 생활 습관은 고지혈증 예방 및 관리에 중요한 역할을 합니다.오메가-3와 오메가-6 지방산은 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 각각 다른 기능을 수행합니다.오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 혈압을 낮추고, 혈액 응고를 억제하며, 염증을 줄이는 효과를 가지고 있습니다.오메가-6 지방산은 면역 기능과 세포 성장에 중요한 역할을 합니다. 하지만 오메가-6 지방산의 과도한 섭취는 염증 반응을 증가시킬 수 있습니다.고지혈증 관리에 있어 오메가-3와 오메가-6..
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2024. 6. 26.